За десять дней праздников после нового года, многие набирают лишние килограммы и не только. Эти дни новогоднего обжорства жирными, острыми и солеными блюдами, очень сильно ударяют по печени и почкам.

На носу самый главный праздник для многих - Новый год. Как выбрать полезные и безопасные продукты к новогоднему застолью? Не секрет, что недобросовестные производители постараются всучить нам подделку или просрочку.

В 2015 году с наших банковских карт было украдено 1 миллиард 140 миллионов рублей. Разберем самые новые виды мошенничества и расскажем как им противостоять.

Наверно каждый из нас хоть раз пытался похудеть. Большинство диет по сути основано на голодании - либо ты лишаешь себя тех или иных продуктов, либо ты питаешься очень ограниченными порциями. Можно ли похудеть на таких диетах за две недели?

Есть продукты, которых мы боимся - чипсы, сладкая газировка, поэтому едим их не часто. Но есть другие, более коварные продукты, мы едим их в полной уверенности, что они полезные и не опасные для здоровья.

Как жили наши предки, не имея под рукой этого чуда технического прогресса - холодильника? Во многом были здоровей нынешнего поколения, питались продуктами свежими или по крайней мере, свежеприготовленными.

При помощи этих продуктов можно навсегда избавиться от бессонницы, депрессии, забыть о валерианке. Это продукты, в которых содержится аминокислота триптофан, она помогает организму вырабатывать гормон счастья - серотонин.

Знаете ли вы, что без сладкого похудеть невозможно. Точнее возможно, но после диеты без сладостей, килограммы вернутся в двойном объеме. Но сладости сладостям рознь, мы незаметно перестали есть полезные сладости и подсели на вредные.

Мало кто подозревает, что пищевые корпорации заказывают и оплачивают нужные им исследования по содержанию в пище вредных веществ. Оказывается, некоторые наши любимые продукты есть нельзя, они смертельно опасны, так ли это на самом деле?

Забудьте все, что вы знали о правильном питании. Это словосочетание - уже давно просто уловка, которой пользуются производители. Едва ли не половина подобного питания на самом деле сокращает нашу жизнь.