Не надо изнурять себя диетами и считать калории. Все рецепты этой книги полностью соответствуют понятию "здоровое питание " и помогут вам сохранить стройную фигуру и здоровье.Вы узнаете, что лучше подать на завтрак, а что на обед, как перекусывать не во вред себе и как вкусно ужинать после шести вечера. Рекомендации лучших диетологов. Все рецепты проверены.
Содержание:
счастье есть;
арсенал;
на чем строится здоровая жизнь;
сделайте дома;
диеты;
завтраки;
обеды;
полдники;
ужины;
утром, днем, вечером;
сладкое;
напитки;
когда пришли гости;
меню;
сравнительная таблица мер и весов;
алфавитный указатель рецептов.

Название: Рецепты вкусной и здоровой жизни
Автор: Соловьев
Год: 2010
Жанр: кулинария
Издательство: Эксмо
Язык: русский
ISBN: 978-5-699-39005

Формат: pdf
Качество: отличное
Страниц: 256
Размер: 39 MB