Ви - сироїд? Чи добре ви переносите сиру їжу? Ні? Ви не єдина людина, у якого в результаті вживання страв живої кухні виникли проблеми зі здоров'ям. Виявляється, стовідсоткове сироїдіння не тільки не шкідливо, але може бути й небезпечно для здоров'я і краси! Сира їжа здатна зцілювати від найстрашніших хвороб, але в якості повсякденного харчування може принести шкоду! У сироїд погіршується самопочуття, знижується або збільшується вага, м'язи втрачають тонус - ці та інші причини спонукали авторів книги переглянути своє ставлення до живого харчування.

Чого не вистачає в сыроедческой дієті? Звідки брати корисні кислоти омега-3? Звідки отримувати калорії, якщо не набридлих горіхів? Чим загрожує стовідсоткове сироїдіння? Автори відповідають на ці питання, а також рекомендують нові рецепти, які компенсують недоліки сироїдного харчування.
Це книжка, яку повинен прочитати кожен сироїд!

Інформація про книгу:
Назва: Розумне сироїдіння. 13-й крок до здоров'я
Автор: Вікторія Бутенко, Элайна Лав, Чод Сарно
Видавництво: Пітер
Рік: 2013
Формат: PDF
Розмір: 18,33 Мб
Якість: Гарне
Мова: Російська

Скачати Вікторія Бутенко - Розумне сироїдіння. 13-й крок до здоров'я (2013)