Високий і низький тиск. Причини, профілактика та лікування - З цієї книги ви дізнаєтеся про причини відхилення артеріального тиску від норми, небезпеки, які можуть підстерігати при цьому, і способи його нормалізації. За допомогою практичних завдань зможете визначити, в нормі ваше тиск, і скласти план дій по оздоровленню, нормалізації харчування, маси тіла і рухової активності. Як результат - досягнення оптимальних показників артеріального тиску, не використовуючи лікарські препарати або значно знизивши їх дозу.

Передмова
Глава 1. Нормальний артеріальний тиск
Рівні нормального тиску
Як правильно виміряти артеріальний тиск
Профілактика відхилень артеріального тиску від норми
Харчування
Фізична активність
Куріння
Стрес
Глава 2. Підвищений тиск
Артеріальна гіпертензія
Причини розвитку гіпертонії
Стрес
Надлишкова маса тіла, ожиріння
Гіподинамія, малорухомий спосіб життя
Куріння
Симптоматична артеріальна гіпертензія
Ступені артеріальної гіпертензії
Ризик розвитку ускладнень гіпертензії
Фактори ризику
Ураження органів-мішеней
Супутні захворювання
Оцінка ризику
Симптоми артеріальної гіпертензії
Гіпертонічні кризи
Обсяг обстеження при гіпертензії
Лікування
Немедикаментозне лікування
Медикаментозне лікування
Глава 3. Знижений тиск
Гіпотонія
Причини гіпотонії
Симптоми гіпотонії
Об'їзд обстеження при гіпотонії
Лікування
Немедикаментозне лікування
Медикаментозне лікування
Висновок

Інформація про книгу:
Автор: Лілія Савко
Жанр: здоров'я
Формат: FB2, PDF, RTF
Мова: російська
Рік видання: 2013
Видавництво: Пітер
Кількість сторінок: 128
Розмір файлу: 13,41 Mb