Чому багатьом ніяк не вдається схуднути, а якщо і вдається, то ненадовго? У чому причина - брак сили волі, спадковості, невдалої дієті? Відомий нейрофізіолог і нейропсихиатр Деніел Амен стверджує: більшість проблем із зайвою вагою виникають не в шлунку, а в мозку, тому починати схуднення потрібно не з тіла, а з "голови".

У новій книзі доктора Амена наводяться результати новітніх наукових досліджень, отриманих за допомогою комп'ютерного сканування мозку.
Згідно з цими даними, існує п'ять типів мозку, пов'язаних з надмірною вагою. І ключ до успішного схуднення - індивідуальний підхід в залежності від вашого типу.
Програма схуднення Амена - це не дієта, а комплексний, безпечний для здоров'я підхід до боротьби із зайвою вагою, розроблений ученим і лікарем з світовим ім'ям. Ця книга допоможе вам визначити свій тип мозку і зрозуміти, як краще худнути саме вам; назавжди забути про переїданні "для розваги" і "на нервовому грунті"; внести у своє життя невеликі зміни, які сприяють схудненню; полюбити продукти, які роблять мозок здоровим, а тіло струнким; позбавитися від зайвої ваги - без голодування і жорстких тренувань. Назавжди.

Інформація про книгу:
Назва: Мозок проти зайвої ваги
Автор: Деніел Дж. Амен
Видавництво: Ексмо
Серія: Психологія і мозок Амену
Рік: 2012
Сторінок: 480, іл.
Мова: Російська
Формат: rtf, fb2 / rar
Розмір: 12,41 Mb