У вуличній бійці без боротьби не обійтися. У відео я показую прийоми боротьби в стійці для завершального або зустрічного дії. Ви можете використовувати ці прийоми боротьби на вулиці для самооборони, контратаки, завершення атаки на супротивника.

Відеоурок як увійти в BIOS Award-Phoenix і вибрати завантажувальний пристрій за промовчанням. а також як завантажитися з завантажувального диска або флешки без входу в БІОС

Останні роки все частіше в розмовному мовленні жінок і чоловіків, що прагнуть стежити за своєю фігурою і гнучкістю тіла, використовується англійське, але вже досить «обрусевшее» слово стретчинг.

Правильне дихання дозволить Вам швидко увійти в бойовій ритм або, навпаки, заспокоїтися при надмірному напруженні, підготувати організм до майбутніх навантажень або відпочити після роботи, розслабитися, відновити спокійний плин думок, зняти напругу, роздратування або хвилювання, подолати стан апатії і розбитості.

У цьому відео показано як запаролити ваші папки архіватором WinRAR або з допомогою обмеження прав доступу до даних засобами Windows 7

Про бійців Муай Тай розповідають справжні казки, що вони зовсім не відчувають болю, що у них інша будова ноги, що вони володіють спеціальною технікою, що у них є секрети набивання ніг, про які не знають інші.

У цьому відео я показую що робити якщо пропала мовна панель у Windows 7. Є як банальні способи виправити це, так і більш витончені, включаючи установку сторонньої дуже корисної програмки

Це навчальний посібник, який складається з одинадцяти частин допоможе вам підготуватися до раптового нападу на вулиці. Розглянуто прийоми по самозахисту, вуличного рукопашного бою та особистої безпеки!

В даному відео показана одна з можливих проблем, чому перестає працювати ПК після того, як його прочистили від пилу за допомогою пилососа.

Сучасні м'ясні рулети - винахід європейської кухні, має французькі корені. Хоча про скибочці м'яса, в яку загорнута начинка, згадується набагато раніше, в рецептах з кулінарії Стародавнього Риму.