Ця книга є простим, доступним і зрозумілим підручником реального вуличного бою, збірником методик і прийомів самозахисту, неодноразово перевірених часом. Дмитро Силлов, автор декількох книг з прикладного рукопашного бою і тренер з багаторічним стажем, розробив універсальну систему самооборони - синтез рукопашного бою, психологічного тренінгу і фізичної підготовки.

У цій книзі ви знайдете повну інформацію про те, що необхідно людині будь-якої статі і віку для ефективної самозахисту. Також у ній представлені тренувальні комплекси для дорослих і дітей, основи психологічного тренінгу, практичні поради з виживання в екстремальних ситуаціях і елементарні аксіоми здоров'я і довголіття. У книзі міститься безліч високоякісних ілюстрацій, що полегшують засвоєння матеріалу. Удачі вам на Шляху Воїна!

Інформація про книгу:
Назва: Реальний вуличний бій - універсальна система самооборони
Автор: Дмитро Силлов
Видавництво: АСТ
Рік: 2012
Сторінок: 710
Мова: російська
Формат: pdf
Розмір: 15.1 Мб