Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь.
Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.
На русском языке публикуется впервые

Название: Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Автор: Шон Янг
Год: 2018
Жанр: психология, научно-популярная
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Язык: Русский

Формат: fb2
Качество: eBook
Страниц: 319
Размер: 1 MB